Интернет-зависимость: миф или реальность?Среди пользователей Интернета существует особая категория людей, которые настолько увязли во всемирной паутине, что реальной жизни предпочитают виртуальную. Они сутками бродят по самым разным сайтам, заводят бесчисленное количество виртуальных друзей, делают покупки в интернет магазинах, жертвуют сном и едой ради лишних часов, проведенных в сети. Таких людей часто называют интернет зависимыми. Об этой болезни громко кричат СМИ, ученые посвящают ей целые книги, а в некоторых странах даже создаются специальные центры по борьбе с интернет зависимостью. Но существует ли она на самом деле? В настоящий момент интернет зависимость не признана официальной медициной и не входит в классификацию заболеваний. Более того, многие психиатры открыто отрицают существование такого психического расстройства. В то же время специалисты отмечают, что чрезмерное пребывание в сети действительно негативно сказывается на здоровье человека. Ослабление зрения, головные боли, остеохондроз, ослабление иммунитета, геморрой, лишний вес – это лишь малая толика заболеваний, к которым приводит интернет зависимость. Вредит она и психике. Многочасовое сидение за компьютером чревато бессонницей, раздражительностью, быстрой утомляемостью, ухудшением памяти и т. д. А еще интернет зависимость делает человека асоциальным. Привыкнув общаться в сети, он теряет навыки общения в реальной жизни. Обычно выделяют пять типов интернет зависимости: Навязчивый веб-серфинг. Пользователь ощущает постоянную потребность поиска информации в сети, без конца и особой цели путешествует по сайтам. Зацикленность на виртуальном общении. Человек заводит в интернете кучу знакомств, переписывается с огромным количеством пользователей, активно участвует в обсуждении всевозможных тем на форумах и в чатах. Киберсексуальная зависимость. Вместо того, чтобы устроить свою интимную жизнь в реальности, получать удовольствие от эротического массажа или тайского массажа, человек испытывает нездоровую тягу к посещению порносайтов и занятию киберсексом. Игровая зависимость. Тут все ясно из названия – пользователь чрезмерно увлекается интернет-играми. Потребность тратить деньги в сети. При такой зависимости человеку мучительно хочется спустить деньги в Интернет-казино, купить что-то ненужное в виртуальном магазине или участвовать в Интернет-аукционах. По большому счету, совершенно неважно, включена интернет зависимость в классификацию заболеваний или нет. Важно понимать, что для сохранения здоровья нужно пользоваться компьютером с умом. А если не получается, обратиться за помощью к психологу.
| 